Sportwissenschaftliche Trainingsbetreuung


Krafttraining mit freien Gewichten, Krafttraining lernen, Personal Trainier Peter Simon


VORTEILE einer sportwissenschaftlichen trainingsbetreuung

Im Bereich der Sportwissenschaft befassen wir uns mit folgenden konditionellen Fähigkeiten:

Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit.

 

Die sportwissenschaftliche Trainingsbetreuung hilft dabei, diese zu erfassen, zu beurteilen und gemessen an den persönlichen Zielen zu optimieren.

Dabei sehe ich es als meine Aufgabe, den Sportler vor Verletzungen und Überbeanspruchung des Bewegungsapparates zu schützen und gemeinsam sportliche Leistungen zu steigern.

Dabei stehen folgende Fragen im Vordergrund:

  • Wie ist der aktuelle Funktionszustand?
  • Wo sollte dieser sein?
  • Was sind meine persönlichen Ziele und Erwartungen?
  • Wie sieht die Planung und Durchführung aus, um diese zu erfüllen?

Ich habe ihr interesse geweckt? DANN MELDEN SIE SICH BEI mir. GERNE KÖNNEN SIE AUCH EINEN PARTNER MITNEHMEN.

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